每天瑜伽一小时 健康生活一辈子 ——薛家镇中巷社区新时代文明实践活动

发表时间 2019-05-30    点击量:4517

       为了进一步丰富社区新时代妇女的文化生活,提升女性自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念,5月26日,薛家镇中巷社区新时代文明实践站开展了“美在中巷系列之亲子瑜伽”活动,共有15组家庭参加了此次活动,整场活动都在欢声笑语中轻松进行。

       “亲子瑜伽”是孩子和家长一起修习的瑜伽方式。在互动的瑜伽方式里,通过肌肤的接触,目光的交流,共同体会成长的快乐。活动中,伴随着舒缓轻柔的音乐声,妈妈陪同萌娃们在瑜伽老师王存再的指导下,一会儿平躺、一会儿弯腰,大家一起配合着完成了各种亲子瑜伽体式。通过身体的接触和互动,彼此增加了信任感,同时也建立起了有爱的亲子关系和平时少有的默契。而且瑜伽运动刺激了宝宝感官系统、提升肢体协调能力以及大小脑的发育,同时编排了针对产后妈妈的体式,让妈妈们在寓教于乐中更好地修复身形。

       亲子瑜伽不仅给瑜伽的爱好者提供了一个良好的交流平台,更有利于增进亲子关系。活动结束后,家长们纷纷表示:亲子瑜伽不仅带孩子一起锻炼了身体,更培养了她们之间的亲情与默契,促进了她们之间的交流。今后,社区还将继续整合辖区公益资源,开展更多特色文化活动来满足社区居民的精神文化需求。(薛家镇社区教育中心  陈书梅)





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